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一晩ほったらかしで作るフレンチトースト
そろそろ賞味期限なパンを美味しく食べきる！
甘さ控えめフレンチトースト☆
材料：
食パン、牛乳、卵、バニラエッセンス、バター、いちご、ブルーベリー、ミントの葉、粉糖、
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簡単！いりこ出汁☆豚コマ絹揚げ豆腐の煮物
市販の粉末いりこは栄養たっぷり！
簡単に美味しくできる煮物は作りおきのリピートメニュ
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材料：
豚肉、絹揚げ豆腐、舞茸、粉末いり粉、ゴマ油、おろしニンニク、水、酒、みりん、醤油、小
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美味☆カレーマヨたまチーズトースト
カレー、マヨネーズ、玉子、チーズ。大人も子供も大好きな組み合わせのトーストです。
材料：
食パン、マヨネーズ、卵、豆乳、塩、胡椒、バター、型抜きしたスライスチーズ、カレー粉
即席副菜☆白味噌仕立ての簡単白和え
わかめ、ラデュッシュ、人参等々微妙に残っているお野菜でアレンジ可能！
もうひとつおか
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材料：
絹豆腐、ラデュッシュ（葉も）、ブロッコリー、人参、乾燥わかめ、白味噌、白練りゴマ、塩
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圧力鍋で3分☆いり粉で作る根菜お煮しめ
カルシウムたっぷり！
余った根菜類をまとめてお煮しめに！
切って混ぜて、圧力鍋でわず
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材料：
豚肉（鶏肉でも可）、蓮根、じゃがいも（里芋でも可）、絹揚げ豆腐、人参、椎茸、いんげん
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超ビールが進む☆ポテトカリーおつまみ
じゃがいもの大量消費にも！
レンチンだけでできる、ビールのおつまみにぴったりの一品を
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材料：
じゃがいも、バター、ケチャップ、カレー粉、塩、胡椒、レーズン、パセリ
