アメリカ在住。夫はアメリカ人ですが、白米と味噌汁が大好物。健康のために和食中心の ...

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簡単 ビシソワーズ♡鍋よ、さよなら♪ 

【話題入り感謝♡】 鍋を使わず、電子レンジ+ミキサーで♪ あっという間に、とろと ...
材料: じゃがいも、●お湯、●顆粒コンソメ、牛乳、塩こしょう、パセリ、クルトン、溶かしバター ...

ハニー♥きなこもち♥

【話題入り感謝♡】 はちみつ好きにはたまりませ~ん♥ はちみつを使って、きなこ ...
材料: 餅、ハチミツ、きなこ

寒い日に♪簡単&あったまるよ♡納豆汁♡

納豆好きにはたまりませ~ん♡ 体がポカポカ暖まりますよ~♪
材料: 水、粉末だし、砂糖、しょうゆ、つきこんにゃく、木綿豆腐、ネギ(小口切り)、ひきわり納 ...

りんご寒天de美味しくデトックス♥

りんご+寒天=食物繊維たっぷり♥ 甘さ控えめなのでダイエット向きかも♪ 体の ...
材料: りんご、粉寒天、水、ハチミツ(お好みで)、塩水

パンケーキ~生クリーム&ヨーグルト救済~

生クリームとヨーグルト、冷蔵庫に残っていませんか~? しっとり美味しいパンケーキ ...
材料: ホットケーキミックス、ヨーグルト、生クリーム、お好きなジャム、卵、サラダ油orバター ...

レンジdeじゃがいものオーロラソース和え

【話題入り感謝♡】じゃがいもをオーロラソースで和えるだけです! 超簡単メニューだ ...
材料: じゃがいも、●ケチャップ、●マヨネーズ、パセリ

ジンジャー&トマト♥鶏のソテー

生姜とトマトは相性◎!安いお肉でも大丈夫♪やわらか~く仕上げる2つの裏技付★ごはんの ...
材料: 鶏胸肉or鶏もも肉、●生姜、●蜂蜜or砂糖、●顆粒コンソメ、●顆粒だし、●しょうゆ、 ...

大根っ葉のおひたし☆

大根の葉は、実は根より栄養豊富なんですよ♬ 特にビタミンA・ビタミンCが多いので、 ...
材料: 大根の葉、マヨネーズ、かつおぶし、七味唐辛子

レンジdeじゃがいもの醤油バター和え

じゃがいもを使った、超スピードおかずです☆ じゃがいもと醤油バターの相性◎! ...
材料: じゃがいも、えのき、●バター、●醤油、●コショウ、パセリ

超簡単!キャラ弁ごはん♪

時間がない朝でも大丈夫♪ すんごく簡単なキャラ弁です☆
材料: ごはん、混ぜ込みわかめ、海苔