アメリカ在住。夫はアメリカ人ですが、白米と味噌汁が大好物。健康のために和食中心の ...

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りんご寒天de美味しくデトックス♥

りんご+寒天=食物繊維たっぷり♥ 甘さ控えめなのでダイエット向きかも♪ 体の ...
材料: りんご、粉寒天、水、ハチミツ(お好みで)、塩水

レンジdeじゃがいものオーロラソース和え

【話題入り感謝♡】じゃがいもをオーロラソースで和えるだけです! 超簡単メニューだ ...
材料: じゃがいも、●ケチャップ、●マヨネーズ、パセリ

大根っ葉のおひたし☆

大根の葉は、実は根より栄養豊富なんですよ♬ 特にビタミンA・ビタミンCが多いので、 ...
材料: 大根の葉、マヨネーズ、かつおぶし、七味唐辛子

超簡単!キャラ弁ごはん♪

時間がない朝でも大丈夫♪ すんごく簡単なキャラ弁です☆
材料: ごはん、混ぜ込みわかめ、海苔

つ・か・もうぜっ♪コラーゲンボール♬

鍋が美味しい季節ですね♪ 鶏肉をつかった鍋を作るなら、ひと手間加えて 美肌効 ...
材料: ●ゼラチン、●水、水、✿塩、✿鶏肉(もも肉orむね肉.切らなくてOK!)、✿長ねぎの ...