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アサイボール風ジェラート
朝にぴったり!なんちゃってアサイボール!
材料: ブルーベリー(冷凍)、ストロベリー(冷凍)、マンゴー(冷凍)、ヨーグルト(無糖)、蜂
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バナナオーレ
簡単!朝からスッキリバナナスムージ!
材料: バナナ(完熟した)、牛乳、蜂蜜(お好み)、氷
ほうれん草のおひたし
簡単!副菜!
材料: ほうれん草、醤油(つゆのもと)、砂糖、かつお節、水、塩
ガーリックシュリンプ
簡単!ガーリックシュリンプ!
材料: にんにく、エビ、オリーブ油、塩
里芋のフライ
冷えても美味しい、里芋のフライ!
材料: 里芋、サラダ油、塩
オニオングラタンスープ
家で簡単!オニオングラタンスープ!
材料: 玉ねぎ、フランスパン、チーズ、水、コンソメ
基本の炒飯
私の家で小さい頃から食べてる炒飯の作り方です。
材料: ご飯、卵、長ネギ、しょうゆ(つゆのもと)、ごま油、しお・こしょう、焼豚、サラダ油
簡単な浅漬け
大好きな浅漬けの塩の紹介です。
材料: 浅漬けする野菜、塩
大根の出汁あんかけ
簡単なのに、本格的な和食のおかずです。 2番だしレシピです。
材料: 大根、鰹節(2番だし)、昆布(2番だし)、しょうゆ(つゆのもと)、水溶き片栗粉
フルーツ白玉
簡単!みんな大好き!フルーツポンチ!
材料: 白玉粉、水、みかん(缶詰め)、白桃(缶詰め)、あんこ(お好み)
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