ヘルシー☆焼き蕎麦
蕎麦を焼いたら焼きそば。
蕎麦って焼いちゃって良いんですね。
これはウマイですよ。
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材料：
蒸し蕎麦、キャベツ、豚肉(こま切れ)、葱、天かす、しょうが(チューブ)、サラダ油(炒
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脱パサパサ！茹で鶏むね肉のサラダ焼きそば
パサつきがちなむね肉を、ひと手間加えてしっとり素材に。たくさんの野菜とともにヘルシー
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材料：
焼きそば麺、鶏むね肉、玉ねぎ(スライス)、サニーレタス、片栗粉、料理酒、胡麻ドレッシ
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カルパッチョ☆焼きそばサラダ
たくさんのお野菜とともに、ヘルシーな焼きそばメニュー。
手巻き寿司で余ったお刺身や玉
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材料：
焼きそば麺、お刺身、生野菜（玉ねぎ合います！）、ポン酢、ごま油、にんにくチューブ、青
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簡単！マヨサラ焼きそば
ソースやきそばを作るよりも早くできちゃう、メインでも副菜でもいけるお気軽レシピです！
材料：
焼きそば麺、お好みのサラダ生野菜、魚肉ソーセージ、ゆで卵、マヨネーズ、胡麻ドレッシン
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孤独のグルメの「パタン」とやらを…
社食にしちゃいけないくらいニンニク臭。
でもガツンと美味しい！
そのまま食べてもよし
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材料：
やきそば麺、ねぎ、にんにく、ごま油、ウェイパー(中華だし)、醤油、お湯
簡単！オイルサーディン缶焼きそば
玉ねぎスライスとバジルがオイルサーディンと相性バッチリです！
麺はカリカリ気味が美味
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材料：
焼きそば麺、オイルサーディン缶、玉ねぎスライス、にんにく、バジル(乾燥)
