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簡単！鯖缶のピザトースト
手軽なお昼ごはん。4枚切りってそれだけで幸せになれる厚み！4枚切りの食パンって、いい
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材料：
鯖水煮缶（身だけ）、玉ねぎの薄切り、ケチャップ、シュレッドチーズ、大人はラー油、七味
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お母さんの冬瓜スープ
スープまでたっぷり頂ける優しい味わいです♪夏の疲れ、むくみがとれるようです〜(*˘︶
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材料：
冬瓜、しめじ、カニカマ、お水、あごだしパック、めんつゆ（濃縮タイプ）、水溶き片栗粉（
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