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zaichik
zaichik のキッチン
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簡単でおいしいご飯、大好きです。小さなキッチンでも、簡単で美味しいものがたくさん ...

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ダイエットにも☆がっつり鶏つくね

痩せたいけど肉もがっつり食べたいときにオススメ♪とても簡単で、冷凍保存もOKです。
材料： 鶏ひき肉（モモ肉でも胸肉でも脂身の少ないものを）、長ネギ（白い部分）、椎茸（冷凍する ...

もずくのみそ汁

山椒の粉が決めてです。朝食にも、飲んだあとでも、やっぱりみそ汁ですね。
材料： 石もずく、いつものご家庭のみそ汁、山椒の粉