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食パンでワッフルラスク♪
ワッフルメーカーで食パンを挟んで焼くだけで、両面カリカリラスクができちゃいます♪
材料：
食パン、マーガリン、グラニュー糖、メープルシロップ、ジャムなど、ゆで玉子を潰してマヨ
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アメリカンワッフル
ダイエット中でもワッフルが食べたいから、お砂糖の代わりに甜菜糖シロップを使って、おか
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材料：
卵、※ヨーグルト、※牛乳、※甜菜糖シロップ(ハチミツ)、※塩、バター、マーガリン又は
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極もちホットケーキミックスで今川焼♪
とっても美味しいHM、日清のホットケーキミックス極もちで今川焼とワッフルのコラボ♪ベ
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材料：
ホットケーキミックス極もち、卵、水又は牛乳、こしあん又はつぶあん、クリームチーズ、チ
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糖質オフ！おからパウダーでワッフル
ワッフル大好き！でも炭水化物&糖分取りすぎは怖い…ならば！小麦粉と砂糖をおからパウダ
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材料：
卵黄(全卵)、ヨーグルト、牛乳、甜菜糖オリゴ糖シロップ(ハチミツ)、マーガリン、おか
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便秘解消♪食物繊維たっぷりワッフル
便秘でお悩みの方にオススメ♪１日分の食物繊維の約70%を摂取できます♪食前に食べれば
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材料：
ケロッグオールブラン、バナナ、牛乳、ココア、薄力粉、ベーキングパウダー
