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焼くだけ!れんこん
蓮根のシャキシャキ感が美味しい。おやつ感覚で子どもにも好評。簡単で美味しい=最高!
材料: れんこん、油、塩胡椒
レンジdeポテトチップス
ノンオイルでヘルシー!塩水につけて味をつけるので、満遍なく味がついていて美味しい!
材料: じゃがいも、水(じゃがいもの分量に合わせて)、塩(適当に塩水にして下さい!笑)
米粉のホワイトソース
とっても簡単においしいホワイトソースができます。
材料: 米粉、バター、豆乳、固形コンソメ、塩胡椒
【卵・乳不使用】簡単!かぼちゃスープ
圧力鍋で簡単にかぼちゃスープが出来ます。
材料: かぼちゃ、玉ねぎ、水、ベーコン、コンソメ、豆乳
簡単!何でもいれちゃえ卵サラダ
あるものを何でも入れて、彩良し栄養満点サラダ!
材料: 冷凍ささみ、卵、アボカド、レタス、ミディトマト、冷凍コーン、塩、胡椒
【卵・乳製品不使用】きなこクッキー
卵乳アレルギーの娘のため。
材料: きなこ、米粉、砂糖、塩、オイル、豆乳、ごま
【卵・乳製品不使用】豆乳パンナコッタ
卵乳アレルギーの娘も食べられて、旦那も美味しいと絶賛のパンナコッタです。
材料: 豆乳ホイップ、豆乳、砂糖、粉ゼラチン、きな粉、黒蜜orはちみつ
【卵・乳製品不使用】バナナカップケーキ
レモンの爽やかさがクセになります♡ さつまいもの代わりにブルーベリーやクランベリー、
...
材料: さつまいも、バナナ、レモン汁、◯豆乳、◯砂糖、◯塩、好きな油、ホットケーキミックス、
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