茨城在住の主婦です。食育指導士の資格を取得しました。今のところ共働きなので、平日 ...

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食べきりサイズ♪ブルーベリージャム

初めて作る時に丁度いい量のブルーベリージャム♪余計なものが入っていないので、安心。安 ...
材料: 生のブルーベリー、砂糖、レモン汁

お野菜たっぷり!我が家のコンソメスープ♪

お野菜をたっぷり摂りたい!でもサラダだけではなかなか摂れない。そんな時にもってこいの ...
材料: キャベツ(千切り)、人参(小)(1〜2mmの短冊切り)、玉ねぎ(大)(スライス)、じ ...

簡単!でも美味しい!我が家のおじや♪

本当に簡単にできちゃうのにとっても美味しい♪お腹にも優しい我が家のおじやです。
材料: 炊いたご飯、お水、ほんだし(顆粒)、卵、鰹節、万能ねぎ(小口切り)、塩、味の素(無く ...