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ほうれん草としめじ、玉子で炒めチャイナ。
祝！話題入り☆炒めチャイナシリーズ第２弾ｗ彩りが綺麗だし、お肉とか入ってなくてもコレ
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材料：
ほうれん草、しめじ、玉子、鶏ガラスープの素（顆粒）、醤油、塩コショウ、ゴマ油
ゴハンがススム美味しすぎる小松菜の和え物
ダッチが大絶賛してくれた和え物(´ー｀)ほうれん草、もやし、きのこ類など…なんでも合
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材料：
小松菜、明太子、☆ニンニクすりおろし、☆ゴマ油、塩コショウ
韓国風もやしそ！！
5分あればできちゃいますｗ火を使わずに出来るから夏のおかずの強い味方(＇ｰ＇) ﾌﾌ
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材料：
もやし、大葉、☆コチュジャン、☆みりん、☆ゴマ油、（☆豆板醤、☆白ゴマ、味海苔
ダッチ発！！あっさり梅しらすゴハン♡
簡単だし、食欲がなくなるこれからの時季にぴったり♡お手軽にCa補給できちゃいます！！
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材料：
炊きたてゴハン、しらす（ソフトタイプ）、大葉、梅（梅肉）、白ゴマ（あれば）
鍋を綺麗に！！華麗な煮物♡カレー味
鍋についてるカレー。コロッケでもドリアでもうどんでも焼き飯でもなく、煮物ｗ
洗い物も
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材料：
鍋にちょっと残ったカレー、めんつゆ（※コツ参照）、鶏モモ肉、里芋（冷凍）、蓮根、ごぼ
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フレンチトースト ーチョイ足しー
ミワボシ家週末限定の朝食メニュー(´ー｀)
コンデンスミルクは後乗せ？だから自分
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材料：
食パン（5枚切り）、☆玉子（Ｍ）、☆牛乳、☆砂糖、バター（マーガリン）、加糖練乳
