美容と健康が気になる兵庫在住のOLです。ダイエットや美容を意識しているので、カロ ...

アーカイブ

1/2 ページ

ふわふわなピザ生地ベース☆

軽量カップとスプーンがあれば出来る基本のピザ生地☆
材料: 強力粉(軽量カップの場合)、ドライイースト、砂糖、塩、オリーブオイル、ぬるま湯

基本の丸パン☆6個

1ボールで出来て2人で食べるのに丁度いい量です。
材料: 強力粉(軽量カップなら)、ドライイースト、スキムミルク、砂糖、塩、ぬるま湯、バター( ...

全粒粉のシナモンロール♡時短レシピ

朝食にすぐ作れる時短レシピ!シナモンとバターを好きなだけ♡食べたい時にすぐ作れます♡
材料: 全粒粉(強力粉)、ドライイースト、砂糖、バター、スキムミルク、ぬるま湯(イースト溶か ...

ライ麦粉入りハード系♡クランベリーパン♡

ライ麦を入れ美容と健康を意識。どっしりと噛み応えのあるパンです☆甘酸っぱいクランベリ ...
材料: 全粒粉、ライ麦全粒粉(中挽き)、ドライイースト、砂糖、塩、水(ぬるま湯)、クランベリ ...

全粒粉100%!黒糖ホットケーキ

全粒粉100%のホットケーキはもちもちでボリューム大!フライパンでサッと焼けちゃうの ...
材料: 全粒粉、ベイキングパウダー、黒糖、卵、牛乳

30分で完成!もちもち♡黒糖ベーグル♡

30分で完成!卵も牛乳も不要。もっちもちで黒糖の優しい味がやみつきになります。適当で ...
材料: 強力粉(全粒粉)、ドライイースト、黒糖、塩、ぬるま湯(イーストを溶かす)、ぬるま湯( ...

30分で完成!じんわり甘い黒糖のプチパン

バターも卵も不要!黒糖が噛めば噛むほど美味しい!じんわり甘くやみつき♡30分で完成で ...
材料: 強力粉(全粒粉)、ドライイースト、黒糖、塩、ぬるま湯(ドライイースト溶かす用)、ぬる ...

全粒粉100%!パウンド型のパン

パウンド型小で焼きました。糖質ダイエット中でも美味しいパンが食べたい♡血糖値が上昇し ...
材料: 全粒粉、スキムミルク、甜菜糖(砂糖)、塩、バター、ドライイースト、ぬるま湯(ドライイ ...

ライ麦入りクランベリーパン☆2

ライ麦入りクランベリーパン2です。part.1よりソフトな歯応え。噛めば噛むほど味が ...
材料: 強力粉(準強力粉)、ライ麦粉、甜菜糖(砂糖)、ドライイースト、塩、水、クランベリー

超簡単!30分で出来るピザハットのピザ☆

30分で完成☆超簡単!ピザハット風のふわふわピザです!思い立ったらすぐに食べれるので ...
材料: 強力粉(準強力粉)、ドライイースト、砂糖、塩、オリーブオイル、ぬるま湯(イーストを溶 ...