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【衝撃】簡単すぎる！ササミのレモン煮！
試行錯誤を繰り返し、やっと辿り着いた給食の味！ママレードジャムでしっかり味が整います
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材料：
ササミ、★ママレード、★醤油、★レモン汁(ポッカレモン)、片栗粉、塩
【超絶簡単】牛しゃぶ
最後にお好みのドレッシングやポン酢で食べてください！オススメはやはりポン酢です✨
材料：
牛肉、コーラor炭酸水(無くてもOK)、もやし、サヤエンドウ、オリーブオイル、お好み
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押麦のダイエットサラダ
好きなお野菜の組み合わせと好きなドレッシングと粒マスタードを混ぜるだけで出来ます☆
材料：
押麦、豆腐、キャベツ、人参、玉ねぎ、市販の水煮の豆類(今回は黒豆)、お好みのドレッシ
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