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管理栄養士の簡単さんまの炊き込みご飯

生のさんまで作ると下処理も大変なので缶詰で考えました。
材料: お米、さんまの蒲焼缶詰、生姜、好きなきのこ、ぎんなん水煮、ほんだし、しょうゆ、酒、み ...

管理栄養士のガパオライス

簡単で本格的な味です。
材料: 合い挽き肉、玉ねぎ、赤パプリカ、黄パプリカ、にんにく、豆板醤、卵、○ナンプラー、○し ...