♧Kaori♧ ...

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ほったらかしで簡単!冷やし中華の鶏ハム

炊飯器に入れるだけ。鶏胸肉の切り方のポイントも押さえて柔らかい鶏ハムの冷やし中華を!
材料: 鶏胸肉、砂糖、塩

鶏胸肉で簡単そぼろ丼

鶏胸肉丸ごと一枚で鳥そぼろを作ります。三色丼やそぼろあんに!
材料: 醤油、生姜(すりおろし)、砂糖、鶏胸肉、酒、みりん、水、水とき片栗粉

ごまたっぷり!基本の和風ドレッシング

ごまたっぷりで毎日かけても飽きないドレッシングです。
材料: しょうゆ、酢、ごま油、砂糖、白すりごま

簡単すぎる鏡餅♡

レンジで簡単角餅で鏡餅♡
材料: 角餅

バナナチョコグラノーラクッキー

バナナが苦手な息子に食べさせたくて。王道のバナナ&チョコ味にグラノーラのサクサクが加 ...
材料: バナナ、チョコレート(お好みで)、小麦粉、グラノーラ、ココア、油(お好みの物で)

キャベツたっぷり!基本のお好み焼き

専用の粉や山芋なしでも美味しいお好み焼きが焼けます。
材料: キャベツ、水、小麦粉、卵、だし、青ネギ、紅生姜(あれば)、豚バラスライス、ソース、か ...

ヘルシーおやつ♡スティックさつまいも

さつまいもをレンジとフライパンを使い短時間で美味しく食べられます。
材料: さつまいも、米油(お好みの油で)、お塩

昆布大量消費!昆布と梅の炊き込みごはん

一度使用した昆布も食物繊維の塊!簡単だけど、柔らかく美味しく食べられます。
材料: 昆布(昆布締めや出汁を取るのに使用したもの)、お米、梅干し

魚のあら入り蒸し器でフルフル茶碗蒸し

魚の身も入れて、栄養たっぷりのフルフル茶碗蒸しです
材料: 魚のアラ、卵、だし汁、醤油、海老、椎茸、三つ葉、絹さや

冷たい麺のお供に!厚揚げの甘辛煮

蕎麦やそうめんなどと一緒に出すだけでボリューム満点で栄養バランスも良い献立になる一品 ...
材料: 厚揚げ、玉ねぎ、豚バラ薄切り肉、蒟蒻、生姜、酒、砂糖、水、醤油、茹でた小松菜、蕪の葉 ...