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簡単★ヘルシー豆腐ハンバーグ
子どものおかずに★野菜も食べさせたいので野菜入り豆腐ハンバーグ(^^*)和風だしの優
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材料：
絹豆腐、ハム、冷凍ほうれん草、冷凍ブロッコリー、冷凍ミックスベジタブル、片栗粉、顆粒
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トンカツ肉でボリュームメンチ♬
トンカツ用のロース切り身を刻んでメンチに♡食べ応えもあるしかさ増しにもなります！野菜
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材料：
豚ロース切り身、キャベツ、ミックスベジタブル、玉ねぎ、卵、小麦粉、パン粉、揚げ油
ホットケーキミックスと豆腐で野菜ドーナツ
残ったホットケーキミックスを使って豆腐ドーナツに！
野菜も入ってランチにオススメです
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材料：
ホットケーキミックス、豆腐、お好みの野菜、焼き揚げ用の油
市販のパスタソースで簡単★野菜春雨炒め煮
市販のパスタソースを使うので味付けしなくても、とっても美味しく仕上がります！残り野菜
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材料：
鶏もも肉、白菜、人参、春雨、和風きのこのパスタソース、ごま油
