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ピザ風オムレツ♪
あと一品に彩を入れたくて、普段作っているオムレツをピザ風にアレンジしました。卵１個か
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材料：
ベーコン、ピーマン、玉ねぎ、卵、牛乳(又はスキムミルク)、塩、胡椒、マヨネーズ、油、
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喉にも優しい♡胸肉の柔らか親子丼
いつもの親子丼にちょい足し。このメニューに出会う事の無かったアレが、衝撃の出会い。
材料：
鶏むね肉、たまねぎ、しょうが、片栗粉、卵、☆だし汁、☆醤油、☆みりん、☆砂糖
鶏ともやしの黒コショウマヨ
胸肉でも柔らかく☆黒胡椒とマヨネーズは相性良いので、それに相性の良いもやしもイン。質
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材料：
鶏むね肉、もやし、片栗粉、★砂糖、★酒、☆味噌、☆マヨネーズ、クレイジーソルト
カレー風味トリカツ♡
少ない油で柔らかく♡
冷めても美味しいのでお弁当にピッタリ(*´꒳`*)もちろんカツ
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材料：
鶏胸肉、☆カレー粉、☆マヨネーズ、☆おろししょうが、☆おろしにんにく、パン粉、プチト
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お正月の余った煮物で☆スコップ茶碗蒸し
元旦の余った煮物で…ズボラですが取り分けて食べれるスコップ茶碗蒸しを作ってみました。
材料：
煮物や鍋物などの残り物、出し汁(汁なしの場合)、卵(Ｌ)、三つ葉、ネギなど、★薄口醤
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