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雑な男料理：ゴーヤチャンプル！！
やや甘の味噌風味が食欲をそそります！！
ゴーヤの苦味に、タレのしみた茄子が、いい仕事
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材料：
豚バラ、ゴーヤ（特大）、茄子、ピーマン、卵、★合わせ味噌、★砂糖(上白糖)、★醤油、
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雑な男料理：鶏もも肉のわさび醤油焼き②
とにかく絶品！！
簡単で美味しくて、ご飯が進むヽ(´▽｀)/
再チャレンジで、より美
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材料：
鶏もも肉、つるむらさき（添え物）、★おろしにんにく、★おろし生姜、★醤油、★料理酒、
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雑な男料理：ネギ＆ニラたれの豚肉丼！！
豚肉丼の第２弾！！
簡単で美味しいのが何よりですねヽ(´▽｀)/
材料：
豚バラ切り落し、豚ウデ切り落し、長ネギ（細かったので）、キャベツ、卵、ごま油、★料理
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雑な男料理：メバルの煮付け！！
６匹釣れたメバルの内、２匹だけお持ち帰りして、奥さんと娘①の為に作りました！！
材料：
メバル（２０cmくらい）、ブロッコリー、☆料理酒、☆水、☆醤油、☆みりん、☆砂糖、☆
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雑な男料理：炊飯器で簡単焼豚！！
炊飯器での簡単焼豚（チャーシュー）！！
そして美味しいヽ(´▽｀)/
是非、わさびを
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材料：
豚バラブロック、★濃口醤油、★砂糖、★料理酒、★オイスターソース、★すりおろしにんに
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雑な男料理：鶏肉の豆板醤＆味噌炒め！！
作るの簡単！！
豆板醤とにんにくの香りのお陰で、この暑い夏でも食欲が出ますよーヽ(´
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材料：
鶏もも肉、茄子、★醤油、★料理酒、★合わせ味噌、★豆板醤、★中華スープの素、★にんに
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雑な男料理：夏野菜のカレーライス②
手間さえかければ、失敗なしの絶品カレーになりますよヽ(´▽｀)/
材料：
カレールー（市販の甘口）、カレールー（市販の中辛）、若鶏のせせり（何でも可）、★玉ね
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