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雑な男料理：アオリイカのピカタ②！！
イカの王様、アオリイカ！！
一夜干しも絶品ながら、ピカタ？も美味いっ♪
マヨネーズソ
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材料：
アオリイカ、玉ねぎ、★卵、★粉チーズ、★小麦粉、★パセリ、★牛乳、☆無縁バター、☆オ
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雑な男料理：皮も一緒に大根餅！！
このモチモチした食感が堪りません！！
お好み焼き風も良し、具は何も入れずに甘辛いタレ
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材料：
大根（皮付）、☆桜えび、☆万能ねぎ、☆しいたけ（小）、☆大葉、★片栗粉、★小麦粉、★
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雑な男料理：食べる昆布だれ！！
デトックス効果も絶大で、美味しい昆布だれ♪
万能だれなので、野菜に肉に、何でも合いま
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材料：
刻み昆布、きゅうり、大葉、みょうが、生姜、昆布戻し汁、★しょうゆ、★砂糖、★塩、★酢
雑な男料理：ほうれん草カレー！！
予想以上に美味しいぞー
ほうれん草と玉ねぎのお陰でまろやかになり、中辛のルーでもお子
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材料：
ほうれん草（２束）、豚肉（こま切れ）、豚肉（バラ）、玉ねぎ、人参、じゃがいも、エリン
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