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ちくわとワカメのお吸い物
時間がない時でも簡単に作れます♬
材料: ちくわ、塩蔵わかめ、余った海苔、★水、★ダシの素、★料理酒、麺つゆ、青ネギ
アボカド&サーモンロール
華やかなロール寿司♬
材料: 温かいご飯、らっきょ酢(すし酢)、塩、刺身用赤エビ、★酢、★みりん、アボカド、マヨネ
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有明海産やきのりの即席お味噌汁
美味しい海苔と簡単に戻せるお麩を使った即席お味噌汁♬
材料: 有明海産の焼き海苔、圧縮麩、★味噌、★ダシの素、お湯
ちくわ入り塩ひじき炒め
お手軽にひじきの旨味を味わえます♬
材料: CO-OPひじきドライパック、かまぼこ、ごま油、★料理酒、★みりん、★鶏がらスープ、
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豆富と油揚げ・長ネギの味噌汁
定番中の定番お味噌汁♬
材料: 豆富、油揚げ、長ネギ、★水、★ダシの素、味噌
明太子と大葉の俵おにぎり
ピリ辛の明太子と大葉の香りが口の中に広がって♬
材料: ご飯、白ごま、明太子、大葉
ワンプレート和食
たまには和食もいいね♬
材料: 明太子と大葉の俵おにぎりID5973055、鮭の切り身ID4561975、ひじきの煮
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彩りサラダ
人参で彩り華やかに♬
材料: フリルレタス、人参、黄パプリカ、ちぎりレタスドレッシング
鯖の水煮缶雑煮
鯖缶の水煮を使ってお手軽にダシのきいた雑煮♬
材料: 鯖水煮缶、長ネギ、★水、★料理酒、★みりん、麺つゆ、カニカマ、切り餅
鯖缶とブロッコリーのスパゲッティ
鯖缶をと麺つゆでダシを取ったスパゲッティ♬
材料: 鯖水煮缶、ブロッコリー、ニンニク(チューブ)、輪切り唐辛子、オリーブオイル、麺つゆ、
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