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ダイエットに簡単で美味しいばくだん
ダイエット食は辛い！
でもその中でも美味しく続けられたレシピです。
混ぜるだけで簡単
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材料：
冷凍ブロッコリー、冷凍オクラ、納豆、味付けめかぶ、ササミ、ムネ肉、アボカド
10分で出来るアボカドとトマトのパスタ
ペペロンチーノ風
パスタを茹でてる間にソースが出来上がる！
コツ要らずの簡単レシピ！
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材料：
パスタ、トマト、アボカド、オリーブオイル、ニンニク、醤油、アンチョビ、バター、玉ねぎ
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