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簡単♬ヘルシー!栄養満点のラタトゥイユ♡
野菜をたっぷりと入れたラタトゥイユ♡子供も食べやすくお味噌を入れています♡栄養満点な ...
材料: オリーブオイル、にんにく(つぶす)、塩コショウ、味噌、★ズッキーニ、★なす、ニンジン ...
豆腐と天ぷら粉でモチっとチュロス♡
天ぷら粉とお豆腐で簡単ヘルシーなチュロス♡カリっとモチっと美味しいおやつや朝ごはん♡ ...
材料: ★天ぷら粉(昭和の天ぷら粉)、★砂糖、★卵、★はちみつ、豆腐、揚げ油、グラニュー糖や ...
スナップえんどうのきんぴら炒め☆
春の旬の野菜♡スナップえんどう。食物繊維やβカロテン、ビタミン、カリウムが豊富♬さっ ...
材料: スナップえんどう、白ごま、ごま油(炒め用)、★しょうゆ、みりん、酒、★砂糖
簡単♡みんな大好き酢豚♡
みんな大好き酢豚♡こどもも食べやすいケチャップ味ですが、しっかり濃厚な味です♡ごはん ...
材料: 豚バラブロック、☆しょうゆ、酒、片栗粉、★カンタン酢(もしくはお酢)、しょうゆ、酒、 ...
簡単◎ししゃもの南蛮漬け♡マリネ♡
頭から丸ごと食べられるカルシウムたっぷりのししゃも♡亜鉛やマグネシウムも豊富!カンタ ...
材料: ししゃも(オスが◎)、小麦粉(パウダータイプ愛用)、サラダ油(揚げ油)、☆たまねぎ、 ...
フライパンでズボラ♡絶品肉じゃが♡黄金比
みんなの胃袋ぎゅっと掴む肉じゃが黄金比レシピですヾ(*´∀`*)ノ500ccの水にぜ ...
材料: 牛薄切り肉、玉ねぎ、人参、じゃがいも(中)、糸こんにゃく、サラダ油、ごま油、★濃口し ...
超絶品!レンチン5分♡みそバター焼うどん
土日のお昼に♡レンチン5分の味噌バターにんにくの激ウマうどん(*´∀`*)
材料: 冷凍うどん、豚バラスライス肉、★みりん、★しょうゆ、★砂糖、★おろしにんにく、★バタ ...
ごぼうとはんぺんのポタージュスープ♡
はんぺんは高たんぱく低カロリー!ごぼうとはんぺん?どんな味?とっても美味しいんです♡ ...
材料: ごぼう(ささがき)、たまねぎ、はんぺん、牛乳、水、コンソメ、バター、塩コショー、オリ ...
炊飯器で簡単☆チキン(ケチャップ)ライス
炊飯器で簡単チキンライス(ケチャップライス)卵をのせたらオムライス♡話題入り!ありが ...
材料: 米、★バター、★塩コショウ、★ケチャップ、★ウスターソース、★チキンコンソメ、人参、 ...
シンプルに美味しい♡いんげんの胡麻和え
シンプルな味付けで箸が止まりません♡
材料: いんげん、塩(茹でる用)、★すりごま、★砂糖、しょうゆ
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