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みがわりゆぅさん
みがわりゆぅさん のキッチン
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料理はニガテです。。気がむいたときにの～んびり作ってます。

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おからで増量★たまごサラダ

おからで食物繊維もタップリ♪ しっとりした仕上がりです。
材料： ゆで卵、おから(パウダー使用の場合は水で戻した量)、マヨネーズ、塩コショウ

オーソドックスなおうちナポリタン

オーソドックスなおうちナポリタン。何度かつくってみて一番しっくりしたレシピです
材料： スパゲティ、ピーマン、ベーコン、ケチャップ、牛乳、顆粒コンソメ、こしょう、ガーリック ...

おからパウダーで和風なポテサラ風

おからパウダーをだし汁で戻すのがポイント。ほんのり和風な感じがします。
材料： おからパウダー、だし汁、ツナ缶(オイル漬け)、マヨネーズ、塩コショウ