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我が家の常備菜☆牛そぼろ
2012.7.27話題入り感謝です♪牛のひき肉を使って簡単にできる常備菜です。
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材料：
牛ひき肉、しょうがみじん切り（市販チューブでも）、砂糖、酒（日本酒）、塩、醤油、山椒
安くてボリューミー♥鮭のさっぱり唐揚げ
若返り成分のある鮭を、塩焼き以外で美味しく食べられます。付け合せの野菜でますますヘル
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材料：
トラウトサーモン(生）、片栗粉、塩・胡椒、レモン、塩、ブロッコリー茹でたもの、キャベ
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お弁当に♪野菜の海苔巻き（じゃが、人参）
お弁当は少しずつ野菜を食べてもらえる宝箱・・・ってとらえて（笑）2014年10月７日
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材料：
じゃが芋、人参、海苔、塩・こしょう、クレイジーソルト、醤油、マヨネーズ、粉チーズ
美味！するめいかの肝焼き☆ガーリック風味
お安くて美味しいするめいかを、堪能できます。
この味はパスタにも使えて二度美味しいで
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材料：
するめいか、にんにく、万能ねぎ、オリーブオイル、醤油、お酒
シンプルに満喫☆あさりのお吸い物
あさりの風味満点♪じっくりと飲み干してください。
お酒の後にも最高のお吸い物です。2
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材料：
あさり（殻つき）、昆布だし汁（市販のものでもOK）、酒、塩、醤油、万能ねぎ（三つ葉で
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超簡単◎昆布茶お粥 牛そぼろのせ
あっさりお粥に飽きたらこれです。
牛そぼろ（ID1666732)でパワーアップ。
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材料：
ご飯、昆布茶、水、塩、牛そぼろ（ID1666732）、醤油、三つ葉（浅葱や万能ねぎで
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