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菜の花とじゃこのペペロンチーノ
春が来ました！
菜の花をいっぱい食べたいときにおすすめです
ジャコとも相性がいいです
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材料：
菜の花、じゃこ、あればきのこ類（今回はマッシュルーム）、にんにく、★オリーブオイル、
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むしむし豚
野菜もいっぱい食べれるし、ぶた肉と
ちょっとピリ辛のタレがよく合います。
今回は市販
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材料：
しゃぶしゃぶ用ぶた肉、ブロッコリー、さつまいも、大根、人参、★しょうゆ、★酒、★水、
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