菜の花とじゃこのペペロンチーノの画像

Description

春が来ました!
菜の花をいっぱい食べたいときにおすすめです
ジャコとも相性がいいですよ★

材料 (2人分)

1/2束
大2
あればきのこ類(今回はマッシュルーム)
1/2パック
にんにく
1つ
★オリーブオイル
大2
★鷹のつめ
1本
★しょうゆ
大1/2
★顆粒の和風だし
小1/2

作り方

  1. 1

    菜の花は半分の長さにして、レンジでラップをして1分温める。
    にんにくはスライス
    きのこはスライス、またはほぐしておく。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ、弱火で香りが出るまで温め、菜の花を入れ、炒める。きのこも一緒に炒める。

  3. 3

    1分短めに塩茹で茹でしたパスタをお湯を切って入れ、ジャコも入れ炒める。パスタの茹で汁も少し加える。

  4. 4

    だし、しょうゆで味付けをしてできあがり!
    今回はしそをパスタの上にのせました。

コツ・ポイント

あまりオイルを使ってないのですが、好き好きで多めにしたりし少なめにしたりしてね。
ジャコは多いほうがおいしいです!

このレシピの生い立ち

春らしくなったので、菜の花を使ってみました。

ジャコと一緒にして、栄養もたっぷり
レシピID : 1049739 公開日 : 10/02/23 更新日 : 10/02/23

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