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3回煮込む〜本格フレンチなビーフシチュー
前日に仕込んで最低3回煮込むことで、お肉がスプーンでホロっと切れ、とても美味しいです
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材料：
牛肉(塩コショウ+ガーリックで下味)、にんじん、セロリ、玉ねぎ、1、フレンチ デミ
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白身魚のジンジャーレモンスープ仕立て
お気に入りのレストランNick’s next door で食べたSea Bassがむ
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材料：
大きな白身の切り身、かりかりベーコン(あれば厚切り)、生姜(チューブなら5-6cm)
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帰たら食べられる晩御飯♡チキンライス料理
朝、チキンと野菜とご飯を炊飯器に仕込んでスロークッキング。
家に帰れば出来上がった夕
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材料：
塩胡椒したチキン(骨付きが本格派)、トマトのスライス、カリフラワーを小房に分けたもの
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大盛りサラダのランチ
週末のお昼はこれだけで満足できちゃう巨大サラダ。
サラダとは思えない満足度！
美味し
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材料：
レタス、ゆで卵、ハム、コーン、トマト、砕いたかりかりベーコン、パンプキンシードやヘン
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