smoko5のレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが394万品

祖母と二人暮らしのため、老人も食べれる食事とズボラ飯をよく作る学生です。常識が通 ...

簡単レンジ朝食/中華風お豆腐オートミール

オートミールの食物繊維とお豆腐のタンパク質が取れ，ヘルシーなうえにボリューミーで，ダ ...

材料：オートミール、粉粒タイプの中華だし、水、小分けタイプの豆腐(絹でも木綿でも)、塩、ご ...

忙しい朝にレンチンだけで作れる和風オートミール

材料：オートミール、無調整豆乳or調整豆乳、さんまの蒲焼きの缶詰

レンジで簡単にできるトロトロ半熟卵のオートミール

材料：オートミール、卵、顆粒タイプの中華だしor和風だし、水

忙しい朝に5分でできる市販の固形ルーを使ったオートミール朝食です！

材料：オートミール、市販のカレーの固形ルー、水

冷めてもおからパウダーのおかげで、ベチャベチャにならないエッグソイライスです。エッグ ...

材料：木綿豆腐、卵、おからパウダー