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トマトの香草サラダ☆ガーリックオイルがけ
オリーブオイルに、すりおろしたニンニクとローズマリーを入れ、フライパンで香りがでるま
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材料：
トマト(食べやすい大きさのくし切りに切る)、オリーブオイル、ニンニク(すりおろしてお
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キャラ弁☆ひよこのお弁当☆
ひよこのおにぎりに、うずら卵のひよこ。赤いウィンナーはうずら卵と一緒にかわいいお花に
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材料：
ターメリックライス、にんじん・海苔、ウィンナーとうずら卵のお花
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大和芋となめことめかぶの和風サラダ
ねばねばサラダです。大和芋・なめこ・めかぶを使い和風サラダに仕立てました。本日のもう
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材料：
大和芋(皮をむき１ｃｍ角くらいにカット)、めかぶ、なめこ、薄口醤油、塩、出汁
簡単☆ピクルス☆ガーリックケチャップ☆
あまり酸っぱくないバリバリ食べられるピクルスです。サラダ油とケチャップを使って少しコ
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材料：
人参(４～５ｃｍのスティック状に切る)、カリフラワー(ひと口大に切る)、パプリカ(赤
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簡単タルタルソース☆手作り☆
パセリの代わりに、ちょうどあったセルフィーユを使い卵と玉ねぎ・マヨネーズで・・・。あ
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材料：
卵(茹でてみじん切りにする)、マヨネーズ、玉ねぎ(みじん切りにする)、セルフィーユ(
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キャラ弁☆散らし寿司のお弁当☆幼稚園
寿司飯で作ったお姫様。海苔☆チーズ☆マヨネーズでサンドして錦糸卵を散らしてスカートに
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材料：
寿司飯(お姫様)、卵焼き(お姫様の王冠)、錦糸卵(お姫様)、かにかま、にんじん、パス
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たことニラのパスタ☆ランチ☆
ニラをた～っぷり入れました。ぷりぷりのタコとにんにくの香りが食欲をそそります。今日は
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材料：
たこ(ぶつ切り)、ニラ(３～４ｃｍくらいに切る)、にんにく(スライス)、長ネギ(斜め
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本格的☆牛肉とレバーの赤ワイン煮込み☆
赤ワインを丸々1本使います！本格的な牛肉に込みに。ポイントはレバーを入れること。コク
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材料：
牛肉バラブロック(ひと口大に切る)、レバー(豚)(小さめのひと口大に切る)、じゃがい
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