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Mycorecipe
Mycorecipe のキッチン
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jr野菜ソムリエ、ローフードマイスターの資格を持ってます。食べる事は生きること♡ ...

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イカとわかめのペペロン風♡

わかめにはミネラルやカルシウムが多く含まれていて食物繊維もあり美容やダイエットに効果 ...
材料： イカ、茹でわかめ、大葉、輪切唐辛子、オリーブオイル、ニンニク、うすくち醤油、コンソメ

カブと鳥のクリーミー煮♡

白カブは弱った胃腸を整え胃腸を温めます。 風邪予防にも良いとされます。
材料： カブ、鶏肉モモ、☆水、☆みりん、☆醤油、☆だしの素、☆牛乳、米粒、お酒、ごま油、砂糖 ...