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かずぼーん
かずぼーん のキッチン
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私も主人も、食べるの大好き！太りやすいのが悩みです・・・「今日の夕飯どうしよう？ ...

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黒豆黒ゴマきなこヨーグルト

和ヨーグルト、意外と美味しいです！ 甘い黒豆と黒蜜、きなこでパクパク食べられちゃい ...
材料： プレーンヨーグルト、黒豆（甘く煮たもの）、黒ゴマきなこ、黒蜜

こくうま！納豆キムチ炒飯

納豆、キムチ、ご飯、卵があれば簡単にできちゃう！ 我が家の定番です。
材料： 納豆、卵、キムチ、ご飯、味覇（または鶏がらスープの素）