私も主人も、食べるの大好き!太りやすいのが悩みです・・・「今日の夕飯どうしよう? ...

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節分豆が美味しく変身!炊き込みご飯に

余ったお豆をそのまま、塩こんぶと一緒に炊飯器へ! 余計な味付け一切ナシで、お豆の甘 ...
材料: 節分豆、塩こんぶ、米

離乳食後期のおやつ☆HMでミニパンケーキ

HMとミックスベジタブル、野菜ジュースでを混ぜて焼くだけ!簡単にできる、手作りおやつ ...
材料: ホットケーキミックス、野菜ジュース、バナナ、ミックスベジタブル

たれご飯もイケる☆甘辛アボガド納豆丼☆

*2012/4/21話題入り*感謝です!! アボカド1個で2人分できますよ~。 甘辛 ...
材料: アボカド、納豆、☆コチュジャン、☆めんつゆ、☆水、☆砂糖、☆ごま油、すりごま

風邪や冷え症に!かんたん参鶏湯風鍋

生姜たっぷりでポカポカする、参鶏湯っぽい鍋です。材料を入れて火にかけるだけ!
材料: 鶏手羽元、もち米、ネギ、生姜、ニラ、クコの実、塩、コショウ

ズッキーニおかか和え

ピーラーで削いだら、さっと熱湯に通して出来上がり! ポン酢や、めんつゆ+鰹節でさっぱ ...
材料: ズッキーニ、鰹節、ポン酢orめんつゆ

あっさり☆トマトと鶏挽肉のキーマカレー

カットトマト缶とリーズナブルな鶏挽肉で、あっさりキーマカレーができました♪ シンプ ...
材料: 市販のカレールー、カットトマト缶詰(400g)、玉ねぎ、鶏挽肉、大豆水煮、にんにく、 ...

旦那の創作料理*クリーミーキムチ厚揚げ

キムチとシーザードレッシングの意外な取り合わせにビックリ! 超簡単な厚揚げ料理の新定 ...
材料: 厚揚げ、キムチ、シーザードレッシング、食べるラー油

鶏の万能ねぎソースかけ

ねぎの消費に困ったら、このソースを作ります! 鶏むね肉で安くてヘルシー、美味しいよ( ...
材料: 鶏むね肉、ねぎ(青い部分も使う)、生姜(半分スライス、半分すりおろす)、水、塩、酒、 ...

たまご豆腐カニカマあんかけ

冷めても、温かくても美味しい。 ひと手間加えるだけで、彩りも良くゴージャスに変身!
材料: 市販のたまご豆腐、カニカマ、めんつゆ、水、片栗粉(同量の水で溶いておく)

ふんわり食パンでやわらかフレンチトースト

そのまま食べても焼いても美味しいふんわり食パン。フレンチトーストにすると、耳までやわ ...
材料: ふんわり食パン、卵、牛乳、砂糖、バター、バナナ(お好みで)、シナモンシュガー
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