料理初心者で、手抜きな料理や、炒め物ばかりです ( -᷄◞ω◟-᷅ )載せている ...

アーカイブ

1/8 ページ

野菜嫌いにも大食いにも節約簡単ミートスパ

安っいミートソースでもミンチは入ってるのでミンチ量少なめでもOK!さらに舞茸がミンチ ...
材料: 人参(冷凍みじん切り)、玉ねぎ(冷凍みじん切り)、茄子(冷凍)、舞茸、ミートソース( ...

つくれぽ祝60件舞茸便秘解消ダイエット♡

舞茸には腸の運動を活発にさせる効果があります
材料: ☆まいたけ、☆めんつゆ濃縮、☆塩・胡椒、☆バター

蕎麦ごはん

かさましダイエットp(´⌒`q)☆
材料: ☆お米、☆蕎麦

きのことトマトの簡単パスタ

レトルト使いで簡単に、プラス舞茸はスープが染み込みやすくて味しっかり、さっぱりトマト ...
材料: きのことバター醤油のパスタソース(レトルトの醤油ベースのパスタソースであればなんでも ...

卵一個でキャベツ焼き風チーズin玉子焼き

とろ〜りふわ〜りシャキシャキごはんが進みます(^w^♪)
材料: 卵、キャベツ、とろけるチーズ、削り節、水、お好み焼きソース、青海苔

豆腐ちゃんぷる〜

ぷるぷる豆腐でヘルシーなのにおいしい〜☆
材料: 絹ごし豆腐(木綿でも)、お魚のソーセージ、卵、塩・胡椒、めんつゆ濃縮3倍(写真は“創 ...

簡単しっかり味のカツとじ丼

甘辛カツ丼♪調味料は2つだけ♪
材料: 揚げたカツ、めんつゆ、みりん、玉ねぎ、卵、ご飯(酢飯)、(焼き海苔)

節約!しゃきこりっ☆えのき卵

シャキコリッ☆一品足りない時にいかがですか??
材料: 卵、☆だしの素、えのき、醤油

鮭とほうれん草のシチュー

ほうれん草と鮭&バター風味が合いますね〜( ´ ▽ ` )ノ
材料: シチューの素、じゃがいも、玉ねぎ、鮭、ほうれん草、水、牛乳、バター

厚揚げでピザ(茸マヨチーズ☆)

毎日半パックの舞茸を食べていたら、一週間でなかったお通じが毎日に!!
材料: 厚揚げ、茸(マイタケ)、玉ねぎ、塩胡椒、マヨネーズ、醤油、(粗びき胡椒
1 2 3 4 5