お家にある常備食で簡単に誰でも作れる美味しいレシピを作りたいと思ってます。面倒嫌 ...

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オクラとトマトのガンボ風そうめん

おくらとトマトのガンボ風そうめんを作ってみました。冷やしても温めても美味しい~♪
材料: オクラ、トマト(中)、冷凍エビ、にんにく(つぶす)、ローリエの葉、水、たまねぎ(みじ ...

手抜きdeなす味噌*レンジでちん 

レンジでしたので油も少量でOK。 冷めてからご飯と一緒に食べるとおかずいらずです。
材料: 茄子(中)、サラダ油、味噌、醤油、砂糖

チキてき*鶏の胸肉のとんてき風味

鶏の胸肉と野菜を入れてこってり風味でご飯もビールもススム~。
材料: 鶏の胸肉、塩、こしょう、にんにく(小)、サラダ油、ピーマン、カットしめじ、レタス、と ...

5分で簡単*ししとうのカリカリおかか炒め

カリッとしたかつお節が何とも美味しいおかずに出来上がり♪ ご飯がススミます。お弁当、 ...
材料: しし唐、ごま油、かつおパック、岩塩または、塩

たけのこと豚肉のネギ塩タレ炒め

筍をネギ塩タレで豚肉と一緒に炒めて みました。 お弁当のおかずにもOKです。 ネギ塩 ...
材料: 豚のこま切れ、タケノコ、ニラ、ネギ塩タレ、ごま油、塩、コショウ、===ネギ塩タレ== ...

猛暑に負けないオクラのコールドスープ♪

残暑厳しいこの夏にオクラの冷たいスープ。 簡単ミキサー、HMに具材を入れて 出 ...
材料: オクラ、だし汁、塩、みりん、トッピング 梅干等

さっぱり美味しい茄子の塩焼き

秋茄子も美味しいですね。 暑い残暑さっぱり風味の茄子焼きとレモンを 添えて。ビ ...
材料: 茄子、しし唐、レモン、岩塩

ほくほく里芋の唐揚*ガーリック風味

カリっとした唐揚を食べると中は、 ほくほく。 ルクエを使って簡単スチーム。
材料: 里芋、片栗粉、ガーリックパウダー、塩、コショウ、菜種油

和風コールスロー

和風のコールスローを作ってみました。 ご飯にもピッタリ♪
材料: キャベツ、塩、コショウ、ごま油、お醤油、かつお節

新玉ねぎとトマトのポン酢和え

玉ねぎで血液さらさら。 さっぱりポン酢で簡単な一品です。 蒸し暑い日には、さっぱりと ...
材料: 新玉ねぎ、トマト(中)、わかめ、ポン酢