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くるみのまんま
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ハムチー餃子

夜のうちに仕込んでおいて、 朝オーブンに入れて 楽チン♪
材料： ハム、スライスチーズ、餃子の皮

がんも＆大根　活力ｄｅほっと煮

ほっとします。 私は昆布も食べます。
材料： がんも、大根、水、顆粒だし（かつお）、こんぶ、砂糖、しょうゆ、塩

根菜と大豆のトマト煮

こんにゃく＆ごぼうが良い味を出すんです。　
材料： 玉ねぎ、人参、ごぼう、れんこん、こんにゃく、ベーコン、にんにく、大豆ドライパック、カ ...

バルサミコドレッシング

焼き野菜にいかがかしら。
材料： バルサミコ酢、はちみつ、オリーブオイル、塩こしょう、粒マスタード

おくらキーマカレ～とろとろ

小麦粉＆カレー粉があれば。 適当な野菜があれば、簡単♪ おくらのとろとろ感が好き ...
材料： 豚挽肉、玉ねぎ、人参、茄子、おくら、しょうが、にんにく、小麦粉、カレー粉、顆粒コンソ ...

★中華オニオンスープ★

ちょ～簡単ですよん♪
材料： たまねぎ、水、鶏がらスープの素、ごま油、餃子
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