美味*節約*健康な食卓を目指して!日々精進!!離乳食作りも手慣れてきました    ...

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離乳食:ビタミンCたっぷり甘いのん

さつまいも・りんご・みかん…あとはお好みで な〜んでも♪ バナナは手に入れやすく ほ ...
材料: りんご、にんじん、サツマイモ、みかん、バナナ、いちご、セロリ、ぶどう、etc…、レモ ...

副菜:フライパンで焼くキッシュ

型いらず、オーブンいらず 手づくりなら 市販品2ピースの値段で1ホール作れますよ
材料: 薄力粉、バター、水、卵、生クリーム、牛乳、チェダーチーズ、塩、胡椒、スパム、ハム等、 ...

柔らかでっかいチキンカツ

大人の顔よりでかいサイズ(笑)
材料: 鶏むね肉、小麦粉、A 卵、A 粉チーズ、A 牛乳(水でも)、A 塩、胡椒、パン粉

さやえんどうの冷凍保存

料理の彩りにも、味噌汁の具にも 便利です
材料: さやえんどう、熱湯

海鮮の副菜:イカの韓国風和え物

ぷりぷりのイカ・さっぱりとしたタレが美味い!
材料: イカ、きゅうり、玉ねぎ、にんじん、ごま、コチュジャン、蜂蜜、砂糖、酢、ごま油、にんに ...

冬の主菜:クレソンと海老のかき揚げ

旬の野菜は美味しい♡
材料: クレソン、海老、パプリカ 黄、小麦粉、卵、水

失敗なし!オイスターソース風味の焼きそば

メンズを虜にできる焼きそばですのよ (๑´ㅂ`๑)♡*.+゜
材料: 中華麺、白菜(キャベツでも)、ニラ、もやし、人参、玉ねぎ、豚 薄切り、オイスターソー ...

パングラタン♬白菜たっぷり

白菜をたっぷり♡クリーミーなのにちょこっとカロリーオフ
材料: 白菜 芯、玉ねぎ、えのき茸、シーフードミックス、海老、ベーコン、アンチョビ 等、マカ ...

きのこで繊維たっぷりガオガパオ

きのこを足してうまみと食物繊維たっぷり
材料: 茸、鶏もも肉、ピーマン、にんにく、赤唐辛子、■中華スープ、■オイスターソース、■ナン ...

夏の副菜:ラタトゥイユ

旬の野菜は美味しい♡ ホクホクのじゃがいもがたまりません
材料: ナス、じゃがいも、パプリカ 赤・黄、玉ねぎ、ズッキーニ、にんにく、酢、トマト缶 裏ご ...