きちんと材料を計って、作るのがあまり得意ではない&調理の学校出てるくせに魚さばく ...

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夜食の定番☆アジアン煮麺☆

ナンプラー好きな私の、小腹を満たすお手軽そうめんレシピ(*^_^*) 具無しでも5分 ...
材料: そうめん、●鶏ガラスープ、●ナンプラー、●クレイジーソルト、●生姜チューブ、●レモン ...

野菜チャプチェ

野菜たっぷり!(^^)! 彩り豊か・炒めてるけどサラダ感覚な一品
材料: 水菜、黄色パプリカ、赤パプリカ、人参、春雨、ごま油、オイスターソース、醤油、唐辛子

スパムじゃがピーマン炒め

スパムの塩気がピーマンとじゃがいもにマッチ☆ おつまみ/ご飯のお供にも。
材料: スパム、ピーマン(大)、じゃがいも(中)、ごま油、醤油かめんつゆ、塩、胡椒

☆胡瓜と豚肉のさっぱり炒め☆

ナンプラーとレモンで さっぱり箸休めに。
材料: 豚コマ肉、胡瓜、ごま油、ナンプラー、塩、粗びき黒胡椒、レモン汁

茄子とソーセージの甘辛炒め

甘辛なソーセージの旨味と茄子が吸ってる~❤
材料: 茄子(中)、バーベキュー用のソーセージ、水、ごま油、めんつゆ、みりん、砂糖、豆板醤、 ...

キャベツと卵のオイスタソース炒め

残り物野菜を卵とオイスターソースで炒めるだけで、ご飯のおともに☆
材料: キャベツ、椎茸、ピーマン、卵、蒸し焼き用の水、ごま油、塩、オイスターソース

さんまの蒲焼き缶&なすの玉子丼

非常食のさんま缶詰めで 遅い帰りでもパパっと作れちゃいます。
材料: さんまの蒲焼き缶、なす(小)、ごはん、卵、ごま油、水、白だし、みりん、青じそ

バジルと鮃のカルパッチョ

バジルの香りと塩気が鮃によく絡む~❤
材料: 鮃のお刺身、バジルの葉(大)、ミニトマト、☆バジル、☆オリーブオイル、☆ライム汁、☆ ...

アスパラ&ムール貝のガッツリ炒め

にんにくと唐辛子で暑い夏も 白ワインやビールが進みます♪
材料: アスパラガス、冷凍ムール貝またはあさり、鷹の爪、にんにくチューブ、オリーブオイル、ク ...

いぶりがっこと納豆のノンオイルパスタ

青じそと、いぶりがっこの香ばしさを納豆で つるっと食べられちゃいます。
材料: パスタ、納豆、青じそ、いぶりがっこ、冷凍えのき茸、めんつゆ、クレイジーソルト、玉子、 ...