茄子とソーセージの甘辛炒めの画像

Description

甘辛なソーセージの旨味と茄子が吸ってる~❤

材料 (2人分)

バーベキュー用のソーセージ
3本
適量
ごま油
大さじ半分
めんつゆ
大さじ2.5
みりん
大さじ1
砂糖
大さじ1
豆板醤
小さじ1
塩こしょう
少々

作り方

  1. 1

    茄子は厚さ1センチ×5センチくらい。ソーセージは串を外し茄子と同じくらいの大きさに切っておく。

  2. 2

    茄子を耐熱皿にのせ、水を入れてラップしレンジで火を通しておく

  3. 3

    フライパンに、茄子をのせ火にかけたら そのまま少し水分をとばしてからごま油、ソーセージを入れ炒める

  4. 4

    めんつゆ、みりん、砂糖、豆板醤を加え 煮詰める

  5. 5

    塩こしょうすこーしふって出来上がり♪

コツ・ポイント

油を吸いすぎる茄子はレンジでチンしておくことでカロリーカット(笑)

このレシピの生い立ち

実家から送られてきた ソーセージの消費に。
レシピID : 2750118 公開日 : 14/08/15 更新日 : 14/08/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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クックYZLZFY☆
お弁当に入れました!美味しかったです(^_^)

おべんとに(*^_^*)!? つくれぽありがとうございます~

初れぽ
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どないすんねん
息子殿の夕飯の1品に。喜んで食べてくれました。

こちらこそ 喜んで頂いて嬉しいです。つくれぽありがとうです!