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農家レシピ 皮ごと牛蒡煮➕牛蒡唐揚げ
お酒のおつまみ、子供のおやつにぴったりの2品です(о´∀`о)皮ごと食べちゃうホール
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材料：
牛蒡、麺つゆ、水、砂糖、ごま油、(唐揚げ)片栗粉又は、徳田慎太郎 万能玄米粉
農家レシピ グラノーラクッキー牛蒡入？！
ビーガンタイプ(卵乳製品不使用)なのにビーガンとは思えないロックなクッキーです！牛蒡
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材料：
グラノーラ(又素焼きクルミ、レーズン)、牛蒡(又は人参、レンコンなど)、小麦粉(HM
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農家レシピ 今ある野菜で季節の酢豚
農家にとって"からだ"は資本^ - ^野菜ごろごろの手作り酢豚は、ヘルシーでボリュー
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材料：
豚ももブロック(カレー用可)、人参、ピーマン、たけのこ、季節の野菜、トマトケチャップ
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農家レシピ ホールフードで家族カレー
いつもの家族カレーが、ホールフードに変身！さらに、プロのようなコクと時短が両立できち
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材料：
人参、じゃがいも、玉ねぎ 中サイズ、豚こま(豚ブロックでも可)、季節の葉野菜(ほうれ
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