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鶏むね肉で！ジューシーな唐揚げ！
むね肉でもしっとり&肉汁じゅわっな唐揚げになります！揚げてるときの油はねが少ない気が
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材料：
鶏むね肉、A 醤油、A酒、Aみりん、Aてんさい糖、Aマヨネーズ、A塩コショウ、Aにん
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明太子パスタ！混ぜるだけ☆
パスタを茹でている間に、ソースの材料を混ぜ、茹で上がったら絡めるだけ！！
材料：
明太子、バター(マーガリンOk)、オリーブオイル、塩コショウ、昆布茶(粉末)、醤油、
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麻婆豆腐
辛さは普通くらいのレシピになってます！お好みで山椒やラー油などを加えて辛さを調整して
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材料：
ごま油、生姜チューブ、にんにくチューブ、鷹の爪、挽肉、長ネギ、○甜麺醤、○豆板醤、○
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中華にプラス一品！棒棒豆腐サラダ！
中華料理の時に合わせるサラダ♪
冷やし中華っぽい、豆腐サラダです！
切って、混ぜて、
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材料：
絹豆腐、トマト、きゅうり、☆味噌、☆みりん、☆砂糖、☆酢、☆炒りごま
牛薄切り肉の赤ワイン煮~デミグラス風味~
薄切り肉なら短時間で作れます！ハッシュドビーフのルウを入れることで味が整いやすい&デ
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材料：
牛薄切り肉、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、ミニトマト、ミックスビーンズ(水煮)、水、
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大人味！赤ワインソースのハンバーグ
にんにくや赤ワインを使って、大人な味に仕上げました！
にんにく強めが好みの方はチュー
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材料：
合い挽き肉、玉ねぎ、●ナツメグ、●オールスパイス、●にんにくチューブ、●お肉用ハーブ
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アボカドとサーモンのタルタル
洋食の食卓でオシャレ感UPの一品です♪火や電子レンジを使わないので簡単にできます！
材料：
サーモン(刺身用)、アボカド、玉ねぎ、フィラデルフィアクリームチーズ、豆乳、●白ワイ
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