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簡単おかず☆手羽元の照り焼き
調理時間：約35分
手羽元の表面に焦げ目をつけたら、タレに絡めて焼くだけの超簡単レシ
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材料：
手羽元、☆醤油、☆酒、☆みりん、☆砂糖、☆水、☆ニンニク(チューブ)、人参、ブロッコ
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きのこと鶏もものクリーム煮☆もどき
調理時間：約25分
生クリームを使わないのでクリーム煮もどきです笑
ごはんにも合うし
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材料：
鶏もも肉、○エリンギ(小)、○えのき、○しいたけ、○パプリカ、ほうれん草、マーガリン
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フライパン不要☆ゆで豚となすのポン酢和え
調理時間：15分
フライパン要らずの簡単おかずです♪
もちろんおつまみとしてもバッチ
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材料：
豚肉切り落とし、なす、☆ポン酢、☆しょうがチューブ、刻みネギ
味噌と食べるラー油で作る☆麻婆豆腐
調理時間：25分
市販の麻婆豆腐の素を使わない一品です！
今回は手作りの食べるラー油
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材料：
豚ひき肉、木綿豆腐、青ネギ、☆砂糖、☆醤油、☆味噌、☆鶏がらスープの素、☆熱湯、食べ
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自宅で簡単激ウマ☆食べるラー油
調理時間：20分
買うよりはるかに安い！
ごはんにかけたり麻婆豆腐の材料だったり色々
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材料：
☆長ネギ(白い部分)、☆ニンニク、☆ひき肉、☆粉唐辛子、☆砂糖、☆塩、☆鶏ガラスープ
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手を汚さない☆鶏ももから揚げ
調理時間30分+1時間(漬け込み)
衣は小麦粉+片栗粉のみ！
お肉がカット済みなら手
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材料：
鶏もも肉、☆醤油、☆みりん、☆酒、☆しょうが(チューブ)、☆ニンニク(チューブ)、☆
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カラフル☆肉野菜炒め
調理時間：30分
野菜多めのカラフル肉野菜炒めです♪
これに春雨やマロニーなど加える
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材料：
かぼちゃ、人参、しめじ、ピーマン、鶏もも肉、サラダ油、焼き肉のたれ、片栗粉+水
ふわふわヘルシー☆豆腐ハンバーグ
調理時間：30分
豆腐の量が多いのでとても柔らかく仕上がります♪
豆腐の水分をしっか
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材料：
牛豚ミンチ、絹豆腐、卵、玉ねぎ、小麦粉、片栗粉、マヨネーズ、塩コショウ、とんかつソー
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