きのこと鶏もものクリーム煮☆もどき

きのこと鶏もものクリーム煮☆もどきの画像

Description

調理時間:約25分
生クリームを使わないのでクリーム煮もどきです笑
ごはんにも合うしパスタにかけるのもありです♪

材料 (2人分)

お好みで
20~30g
20~30g
白ワイン
大さじ3
☆鶏だしの素
大さじ1
☆塩
少々
☆ローリエ
1枚

作り方

  1. 1

    写真

    エリンギを厚さ5mm程度にスライスします。

  2. 2

    写真

    えのきは石づき部分を切り落とし、ばらします。

  3. 3

    写真

    しいたけを厚さ5mm程度にスライスします。

  4. 4

    写真

    鶏もも肉を3~4cm角に切ります。

  5. 5

    写真

    ほうれん草は業務スーパーで売っているカット済みのものを使います。

  6. 6

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    パプリカも業務スーパーで売っているカット済みのものを使います。

  7. 7

    写真

    フライパンにマーガリンを敷き、鶏もも肉を投入します。

  8. 8

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    中~強火で鶏もも肉に焦げ目がつき、火が通るまで焼きます。

  9. 9

    写真

    お肉を一旦、お皿に移し余分な油をキッチンペーパーでふき取り、○で示したきのこと野菜を炒めます。
    (目安:中~強火約5分)

  10. 10

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    鶏もも肉とほうれん草をフライパンに投入し、中火で軽く炒めます。
    (目安:中火約3~5分)

  11. 11

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    ワインを投入し、弱火でアルコールが飛ぶまで煮詰めます。
    (目安:弱火2~3分)

  12. 12

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    ☆で示した調味料を入れ、弱火煮詰めます。
    (目安:弱火約5分)

  13. 13

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    煮詰めた後に水溶き片栗粉を加え、とろみがついたら完成です。

  14. 14

    写真

    ごはんのおかずにもなりますし、パスタにかけてもバッチシです♪

コツ・ポイント

手順「9」でフライパンに油がいっぱい残っている場合は、キッチンペーパーでさっとふき取りましょう!

このレシピの生い立ち

生クリームが無かったので低脂肪乳で「っぽい」ものを作ろうと思いまして♪笑
レシピID : 4883135 公開日 : 18/01/12 更新日 : 18/01/12

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