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めかぶキャベじゃこサラダ（妊婦サラダ）

妊婦さんやダイエット中にオススメです！
材料： キャベツ、めかぶ、じゃこ、柑橘類（レモン、すだち果物などなんでも）、（ポン酢）、（酢 ...

アレンジ蓮根サラダ（妊婦サラダ）

お惣菜の蓮根サラダをアレンジ。ヒジキや豆類、レタス、パプリカが栄養満点！妊婦レシピ。
材料： ひじき、お惣菜の蓮根サラダ、枝豆、ミックスビーンズ、人参、レタス、パプリカ（赤・黄）