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トムヤム素麺ラープガイのせ
冷たい濃厚なトムヤムスープは夏にぴったり。トマトの甘さが辛味と合います。
材料：
素麺、トマト、人参、●チリインオイル、●レモン汁、●ココナッツミルク、●ナンプラー、
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シンプル・夏バテ防止トマトサラダ
N〇Kのをちょいアレンジ
お酢のブレンド具合で味かわるのでお試しあれ
材料：
トマト、玉ねぎ、穀物酢、リンゴ酢、白ワインビネガー、オリーブオイル、ハーブ塩、きび糖
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ファラフェル風ナゲット
揚げないヘルシーなファラフェルをサラダにのせたくて作成 ひよこ豆は水煮缶なので時短に
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材料：
玉ねぎ、香菜（パクチー）、パセリ、ひよこ豆（水煮缶）、白ごまペースト、クミン（パウダ
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超簡単・シンプル、本場のガレット
グルテンフリー&ビーガン対応！もっちりなのに薄くて何の具材を入れても相性ばっちり◎
材料：
そば粉(有機があればそちらを)、冷水(硬水でok)、塩(あればゲランド塩)、バター(
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