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レイラとジュリア
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神緒リリィの『お料理大冒険』の巻~♡美味しく食べて身体の中からの美しく♡日々の暮らしを通して、心と身体の健康美を作るエコライフ!
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海老塩ラーメン♪
海老が沢山入った塩ラーメンです♪
材料: インスタントラーメン(塩)、ブラックタイガー海老、茹でた水菜、戻しワカメ、長葱小口切
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壬生菜とちくわのゴマ油和え
さっぱりして美味しい、副菜にもお通しにも向くお惣菜です。
材料: 水菜、ちくわ、白だし、塩、ゴマ油、すりごま
カリフォルニア風サラダ太巻き♪
カニかまとアスパラの明太マヨレタス巻き♪
材料: 酢飯、板海苔、マヨネーズ、明太子、茹でアスパラガス、カニかま、サニーレタス、黒ごま
塩昆布と黒ごまの梅風味お握り♪
塩昆布と黒ごまの風味に梅の香りを添えました。
材料: 炊きたてご飯、塩昆布、黒ごま、梅干し、大葉
鯖のごちそうお握り♪
鯖の文化干しを使ったごちそうお握りです♪
材料: 炊きたてご飯、鯖の文化干し、梅風味ふりかけ、すりごま、大葉、塩
ミックスナッツのオレガノチーズスナック♪
ミックスナッツをアレンジしたオレガノとチーズの香りでいただくお摘みです。
材料: ミックスナッツ、パルメザンチーズ、卵白、塩、ブラックペッパー、オレガノ
『チーズとバケットのサラダ』
モッツァレラチーズを使ったちょっとお洒落なパンツアレラ。
材料: モッツァレラチーズ、バケット、トマト、胡瓜、ブラックオリーブ、イタリアンパセリ、イタ
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はんぺん入りトストサラダ
オリーブオイルとバターで焼いたはんぺん入りの美味しいサラダです♪
材料: 紀文のはんぺん、オリーブオイル、バター、サニーレタス、柴玉葱、青海苔、すりごま、とび
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カニかまと根菜の明太コールスロー♪
大根と蓮根を使った明太子風味のコールスローサラダです♪
材料: カニかま、大根、☆塩、蓮根、明太子、マヨネーズ、☆塩、白胡椒、レモン汁、とびっ子、大
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『海老のビスク風スープ』
海老の旨さを凝縮した、簡単で美味しいフレンチの定番スープ。
材料: 赤海老、サラダ油、にんにく、玉葱、セロリ、人参、オリーブオイル、ブイヨン、白ワイン、
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