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しらすチーズトースト
釜揚げしらすの旨味とトロ〜リととけたチーズが美味しくプラペが味を引き締めてくれます
材料:
食パン、マヨネーズ (カロリーハーフ)、釜揚げしらす、細きりチーズ、粉チーズ、黒コシ
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サバ缶入り お好み焼き
話題のサバ缶レシピ
お好み焼き粉の半量をおからパウダー,粉豆腐に置き換えてます
ふわ
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材料:
お好み焼き粉、おからパウダー、粉豆腐、水、サバ缶 (汁ごと)、たまご、天かす、輪切り
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