訪問して頂きありがとうございます覚え書き程度のレシピですがヨロシクお願いします沢 ...

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簡単!鶏ささみと野菜のガパオ炒め

今回はエスビー食品のガパオシーズニングを使い ガパオ炒めを作ってみました 具材を炒め ...
材料: 鶏ささみ、玉ねぎ、赤パプリカ、ピーマン、椎茸、パクチー、レモン、エスビー ガパオ シ ...

サバ缶入り お好み焼き

話題のサバ缶レシピ お好み焼き粉の半量をおからパウダー,粉豆腐に置き換えてます ふわ ...
材料: お好み焼き粉、おからパウダー、粉豆腐、水、サバ缶 (汁ごと)、たまご、天かす、輪切り ...

手羽元のマーマレードとポン酢

マーマレードとポン酢で、甘酸っぱく濃く旨 圧力鍋で時短,味が染みしみで美味しいです
材料: 手羽元、マーマレード、ポン酢、水、にんにく、料理酒

タジン鍋レシピ 豚バラ白菜のミルフィーユ

タジン鍋で時短調理 安・早・旨!
材料: 白菜、豚バラ、料理酒、創味シャンタン、塩コショウ、お好みで 万能ねぎ

ニラふりかけ

バクバクご飯がススムくん❕
材料: ニラ、ツナ缶 ライト、刻みにんにく、ごま油、ツナ缶オイル、減塩醤油、料理酒、味醂、コ ...

アボカド 豆乳 クリームパスタ

アボカドと豆乳で、ちょっぴり健康志向的なパスタです
材料: パスタ 2.0mm、アボカド、玉ねぎ、オリーブオイル、刻みにんにく、豆乳、小麦粉、顆 ...

たらこパスタ

オーソドックスな、たらこパスタです たらこは火を通さず茹でたパスタと和えるだけ!
材料: パスタ 2.0mm、たらこ、減塩だし醤油、マヨネーズ (カロリーハーフ)、調製豆乳、 ...

納豆餅

納豆好きには堪らな〜い♫ とろとろ餅に納豆の風味とネバネバがベストマッチ!
材料: 餅、納豆 (付属のたれ)、刻みねぎ、ごま油、一味唐辛子

圧力鍋★手羽元の参鶏湯(サムゲタン)

圧力鍋を使用で短時間で手羽元がホロホロになり トロッとしたスープがカラダを温めてくれ ...
材料: 手羽元、塩、料理酒、大根、筍水煮、刻み乾燥シイタケ、刻みにんにく、薄切りの輪切り生姜 ...

ごま豆乳 豆腐スープ

野菜・豆乳・豆腐でヘルシースープです
材料: 豚バラ スライス、人参、ピーマン、筍、椎茸、もやし、長ねぎ、塩コショウ、水、創味シャ ...