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肉巻きしらたき
ボリュームある牛肉料理をヘルシーに♪
材料: しらたき、三つ葉、パプリカ、牛薄切り肉、塩、こしょう、ごま油、カレー粉、しょうゆ、オ
...
しらたき入りアクアパッツァ
ちょっとぜいたくに♪海の幸いろいろ☆
材料: しらたき、鯛、塩、こしょう、にんにく、あさり、ズッキーニ、プチトマト、オリーブオイル
...
しらたきのトマトクリームパスタ風
人気イタリアンも、しらたきでヘルシーに♪
材料: しらたき、ほうれん草、ほたて貝柱、塩、こしょう、玉ねぎ、にんにく(薄切り)、バター、
...
しらたきと油揚げ・小松菜の炒め煮
素朴な味わい、なつかしいお惣菜
材料: しらたき、油揚げ、小松菜、サラダ油、だし汁、酒、砂糖、しょうゆ、塩、1人分
しらたきとひじきの山椒風味煮
粉山椒で香りゆたかに
材料: しらたき、ひじき、サラダ油、だし汁、酒、砂糖、しょうゆ、かつお節、粉山椒、1人分
豆乳しらたき担々麺風
しらたきにからまる、マイルドな辛さ★
材料: しらたき、もやし、チンゲン菜、サラダ油、豚ひき肉、にんにく(みじん切り)、ねぎ(みじ
...
しらたきのけんちんあんかけそば風
具だくさんの、ポカポカメニュー
材料: しらたき、鶏もも肉、大根、にんじん、ごぼう、しいたけ、ごま油、だし汁、みりん、しょう
...
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