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こんにゃく協会
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糖質オフの作り置き！しらたきチャプチェ

春雨の代わりにしらたきを使うことで糖質オフに！肉や野菜もたっぷりなので、一品でバラン ...
材料： しらたき、赤パプリカ、たけのこ（水煮）、しいたけ、牛細切れ肉、ごま油、しょうゆ、白い ...