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鶏胸肉の豆乳きのこマスタードソース
キノコのうまみと豆乳のコクで、いつものウスターソースが濃厚なチーズソースのような味わ
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材料：
鶏胸肉、☆酒、☆塩、えのき、しめじ、小麦粉、A 豆乳、A 粒マスタード、A ウスター
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シャキっともやし入り☆照り焼き豆腐つくね
豆腐のおかげでふわっと仕上がり、もやしの食感◎2歳の子どももパクパク食べました！
材料：
鶏モモひき肉、玉ねぎ、もやし、豆腐、☆醤油、☆酒、☆塩、☆片栗粉、◆醤油、◆酒、◆み
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おから入り☆HBでもちフワあんドーナツ
子どもも大人も美味しいあんドーナツ♡シンプル材料、おから入りでヘルシー！もちフワ、作
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材料：
強力粉、おからパウダー、砂糖、塩、玉子、菜種油、牛乳、あんこ(今回は粒あん)、きな粉
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羽根つき☆えのきたっぷり棒ギョーザ
野菜の甘みと食感が楽しい棒ギョーザ☆ヒダを作る手間も省いて時短！あっという間に完食で
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材料：
豚ミンチ、えのき、白菜、長ネギ、☆片栗粉、☆砂糖、☆酒、☆しょう油、☆しょうが、☆塩
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ワンボウル☆紅茶とバナナのカラメルケーキ
ワンボウルで簡単☆紅茶とバナナとカラメルの組み合わせ、大人味なケーキです^^完熟バナ
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材料：
バナナ、無塩バター、きび砂糖、黒みつ、玉子、薄力粉、ベーキングパウダー、紅茶の茶葉(
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すき焼きのたれで☆コロコロ厚揚げ丼
子どもとの家ランチにヘルシーお手軽どんぶり！サイコロ状の厚揚げが食べやすく味しみも◎
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材料：
厚揚げ、白菜、しらす、玉子、刻み海苔、すき焼きのたれ、水、ご飯
夏野菜でカラフル☆レンジシュウマイ
夏野菜で見た目も可愛く栄養たっぷり☆下に敷いたなすがお肉の旨みをキャッチ！色々な食感
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材料：
豚ひき肉、玉ねぎ、◉醤油、◉砂糖、◉酒、◉オイスターソース、◉塩、◉片栗粉、コーン(
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